Formation RRA niveau 1- Mardi 15 Octobre

397,00

Mardi 15 Octobre de 09:30 à 17:30

Formation Récupération Rapide Active 

Niveau 1 Maitrise

Lieu:

Le Clos des Acacias à Saint-Saturnin – Puy-de-Dôme

Contactez nous si vous souhaitez plus de détails, utilisez le formulaire en bas de la page d’accueil.

Les personnes formées en parlent:

  • Une formation efficace, réalisable et fluide. Christine F. Infirmière
  • Cohérent et adapté. Michel V. préparateur mental sportif ASM
  • Des pratiques vraiment efficaces et des bienfaits immédiats. Vincent B. Chef d’entreprise
  • La sensation de calme et de relaxation au fur et à mesure .
    Des outils pratiques. Charlotte P. Cadre

In stock

Category:

Description

Mardi 15 octobre de 09:30 à 17:30

Formation Récupération Rapide Active 

Niveau 1 Maîtrise

Lieu:

Le Clos des Acacias

Place du fontaine de ville

63 450 Saint-Saturnin

Les grandes lignes de la formation

  • Introduction
  • Fondations et principes de la R.R.A:
    Test de perception sensorielle
    Les techniques de la R.R.A
    Principes et fonctions de l’esprit
    Le système nerveux autonome
    Influence de la pensée sur le ressenti
  • Techniques de ressources physiques
    Stimulation par respiration
    Détente rapide de Jacobson
  • Techniques de ressources mentales
    Imagerie mentale
    Méthodes d’ancrages ressources
  • Techniques de repos rapides
    Quand/pourquoi et comment
    5 types de siestes
  • Evaluation et renforcement

La formation inter inclue:

  • les contenus papier : livret de formation et protocoles
  • un certificat, en fin de formation
  • le suivis à un mois: vidéo réponse et compléments
  • l’accès au groupe restreint Facebook RRA
Emmenez de quoi écrire.
Vos options de confort:

Vous pouvez emmener un coussin de voyage, une petite couverture, votre masque de sommeil ainsi que votre boisson favorite.

Pour le déjeuner

Options:

  • apportez votre déjeuner ou
  • choisissez auprès de nous le matin même sur menu   http://www.aubergedelagargouille.fr/

de 16 à 35  euros